2015年10月18日 星期日

2015秋季。團員季

20151009 吉品海鮮餐廳

 Nasrin賢伉儷從英國回來快閃,突發奇想想吃港點,當然選吉品啦!! 害羞的牙牙還踏出成功的一步,給送她許多禮物的Nasrin夫婦各自一個大擁抱^^

20151004 和平島公園。海角樂園

 夏天尾巴的大發現--基隆和平島公園。
老實說,這個地方真是夠隱密、夠難找,其實門票也不怎麼貴,雖然設施不算完全,但對愛海愛魚的人來說,真是個秘密花園啊!!!!
生態盎然的淺灘
 這個"海角樂園"基本上可以分為四個大區域--
1. 淺灘:有許多螃蟹、寄居蟹、小魚穿梭在類似潮間帶的區域,帶著小朋友一邊撿看藍色的小寄居蟹超開心的。(雖然有點曬,記得防曬準備)
滿是海魚的海水泳池
 2.海水泳池: 以圍籬與海相隔,但浪都打得進來,基本上也相通,整個泳池裡深深的(成人不見得完全碰得到底)都是魚,只是比外海靜。岸上有付費沖洗間,不過建議自己帶衣物和毛巾來換,沖洗間離泳池有一小段距離,沒有想像中方便,但樂趣是無窮的~~
兒童戲水池
 3.兒童戲水池: 淺水,淺到小朋友及膝的高度。不過水有點濁,小朋友玩完,爸媽會想抓他來好好洗個澡 XD
觀海步道
 4觀海步道: 非常愜意的一段路,難度也不高,對於我這種不愛爬山走路的人來說也可以輕鬆走完^^重點是,景緻真的很美,頂點還有可以坐著休憩的座位。
 坐在步道頂點、吹著海風,望著夏末秋初的東北角海岸發呆,天寬地闊,心情很難不開闊:)

水湳洞

 回到我們熟悉的水湳洞吃中餐,這裡有著太多美好回憶。和Thinker賢伉儷一起學潛水的那個夏天、和芳兒笑鬧到被老闆娘打來檢舉的陶紅舍民宿......
後頭的十三層是我們心中的台版馬丘比丘
 當時很愛的小店甜蜜屋,現在人氣大旺,開了二樓還是高朋滿座到沒有座位。不過隔壁倒是開了山城美館小Cafe,看山、輕食、喝咖啡,愜意悠閒。

20151018 北投溫泉

 天氣轉涼,就來的北投泡湯行程吧!!地熱谷旁的阿伯溫泉蛋是一絕,記得不要直接問阿伯蛋是不是剛好半熟,阿伯會很賭氣地跟你說"太熟就拿來還我啦!!!!" (-->今日以身試法XD);地熱谷旁開了間可愛小Cafe,位置擠擠小小,卻充滿風味,推薦大家來點杯飲料發個呆。
 泡湯屋可以試試看先買團購卷,價差可以差到一半!!!!北投溫泉泉質真的很棒,泡完一家三口一路都在發呆作夢,吃了一客鰻魚飯/牛小排飯後,幾乎是以彌留的方式晃回台北市區...-___-
在于右任渡假別館裡發呆...

20151025 翁董家的萬聖趴

在學長士林區豪宅辦小孩趴踢
 大家帶一兩道菜相聚的歡樂趴踢從下午15:00開始,竟然還有李老闆帶來的20隻當場現蒸大閘蟹!!!!!很俗的我還是這輩子第一次吃大閘蟹吶!!!
 螃蟹活著的時候,學長還抓著螃蟹給小朋友們一邊解說,充滿了滿滿的父愛~~~
小熊妞的華麗玩具房
 穿上Larissa和Paul賢伉儷送的白雪公主裝,兩位小公主竟然很意外地撞衫!!!!!????默契那麼好!!!!牙牙帶來三顆蘋果,小朋友對蘋果的吸引力都無法抵擋~~~
打翻了人家的茶,生自己氣地哭了起來
 有時候覺得小孩是很有趣的生物,看起來好像甚麼都不懂,不小心打翻花茶的瞬間還楞楞的,沒有人責罵卻還是傷心哭了起來。
 
我:妳怎麼哭啦?是生自己的氣、覺得自己不小心嗎?
牙:(掛著淚點頭)嗯嗯!!
 
總之學長大人大量,還一邊和藹安慰,唉真不好意思.....
中間的蔡弟弟穿了很應景的全家福南瓜裝

 20151108 秋季烤肉會。With 許P


"教授我要去買玩具了唷!我會再來看你的~~~"
 
生疏了兩年,這個兩歲半的小寶貝終於在繞著教授吃水梨的秋季正午,和我的恩師許教授成了麻吉(@@!?)
 
我的年紀和教授的兩個女兒相仿,牙牙的年紀也和教授的孫子差不多,感覺有點投射的祖孫情真的超級可愛^^
 
順道一提,教授住在當今市長柯P對面,烤肉會當天我們還剛好看到對面的市長夫人佩琪醫師在陽台上曬棉被......XD
 

2015年10月4日 星期日

20151004關於子宮後傾&尿滯留

「子宮後傾」這四個字的白話解釋是:一般子宮像個大槌子形狀,槌子頭應該往腹腔前方倒,不過有些人天生槌子方向就往後面倒,總歸方向不同,卻還是正常子宮,不是病,也不會影響生育。

嚇到家中自備導尿管-__-....
因為自己有這些問題和症狀(->13wks時因為acute urinary retention單導了兩次,每次導完都有一個晚上/下午的時間邊上廁所邊含淚,超痛的.....)(有一次還拜託姊妹Frances.....真是整死老娘也....),於是查了一些paper。如果因為子宮後傾造成尿滯留(urinary retention)時,可以靠轉來轉去改變姿勢而讓子宮復位(knee to chest position),改善症狀。

避免反覆尿滯留與避免需要導尿的原則大致如下:
1.睡前限制水分攝取
2.夜間或睡夢中起身解尿前,先趴睡幾分鐘,讓子宮復位再起身,避免過度壓迫膀胱
3.解尿時身體前傾
4.避免閉氣出力的Valsalva maneuver(ex用力閉氣解便,或閉氣下盤出力);解尿時使用Cred'e maneuver,稍微單手施力於下腹恥骨上緣的膀胱處幫助解尿。

原文出處:
 
-Acute Urinary Retention in Early 2nd Trimester(發生於第二孕期的急性尿滯留): 裡面舉的例子簡直就是在寫我的case report...-__-

*通常症狀在14-16wks子宮再脹大上升後,會自然改善。